Балансувальна платформа BOSU D = 60 cm

Балансувальна платформа BOSU D = 60 cm 

Вosu balance trainer може використовуватися в різних методиках. На ньому можна виконувати вправи в будь-якій позиції — сидячи, стоячи, балансуючи, спираючись. Особливість у тому, що вправи можна виконувати на тренажері з обох боків — з плоскою та опуклою. Його можна використовувати як платформу для вправ, а також як самостійний тренажер, наприклад, для прокачування м'язів.

Балансувальна платформа застосовується на тренуваннях для поліпшення координації рухів.
Тренування на баланс-степі особливо актуальних для тих, хто захоплюється футболом, баскетболом, лижним спортом, велоперегонами, скейтбордингом і сноубордингом. Для всіх перерахованих, а також і для деяких інших видів спорту, вельми поширеними є травми гомілкостопу. Саме для того, щоб убезпечити себе від травматизму, і треба зайнятися розвитком координації рухів і зміцненням м'язів гомілкостопу. 

Балансувальна платформа являє собою двосторонній фітнес-тренажер, одна сторона якого виготовлена як плоска тверда поверхня, а інша — у формі пружної півсфери. Залежно від того, який бік вгору розташований тренажер, на ньому можна виконувати цілу низку статичних і динамічних вправ. 

Балансувальна платформа дає змогу навчитися утримувати рівновагу на рухомій нестійкій поверхні, це фітнес-обладнання підходить як для силових, так і для кардіотренувань. Займатися треба під керівництвом тренера, особливо на початковому етапі тренувань. Зараз спортивна медицина рекомендує вмикати тренування на балансовній платформі у разі відновлення після травм гомілковостопного суглоба. 

Характеристики

• Діаметр: зовнішній 60 см,
•                 внутрішній 58 см.
• Довжина ручки: 94 см.