Мяч-прыгун детский с рожками 45 см PROFI MS 0380

Мяч для фитнесса 45 см 

Если Вас уже не устреивают простые тренировки по фитнесу, стоит попробовать усложнить их с помощью фитбола. Этот замечательный мяч можно применять во время выполнения стоек, прыжков, приседаний и многих других упражнений. Он изготовлен из резины. Имеет интересный перламутровый отлив. 

Фитбол (или же иначе мяч для фитнеса) — это отличный снаряд для поддержания вашего тела подтянутым. Вы выполняете упражнения в шатком положении, что вынуждаете Вас ещё и удерживать равновесие. А это дополнительная нагрузка на мышцы.

К слову, упражнения с использованием мячей часто выполняют спортсмены в период реабилитации после травм. Это связано с тем, что мяч помогает снизить нагрузку на мышцы и позвоночник по сравнению с обычными упражнениями.

С помощью таких упражнений Ваше тело станет подтянутым и красивым, мышцы окрепнут и будут более упругими. Талия устройнится, а осанка выровняется!

Данный фитбол изготовлен из высококачественной резины. Она довольно прочная и упругая, хорошо пружинит. Такой мяч выдержит любые нагрузки. В наличии в разных цветах, имеет перламутровый отлив. В комплект так же входит насос для накачивания.

Характеристики

• Материал: пвх
• Цвет: Разные цвета
• Страна производитель: Китай
• Тип: Фитбол
• Диаметр (см): 45
• 450 г
• Возрастная группа: Детская, Взрослая
• Класс: Любительский
• Страна регистрации бренда: Украина.

Гимнастический мяч для фитнеса - это всесторонний спортивно-лечебный тренажер, пригодный для лечения, для оздоровления и для коррекции веса. Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия.

Размер подбирают в за­висимости от роста, и в зависимости от длины руки.
Опытным спортсменам подходит 55-сантиметровый мяч, новичкам — 65-сантиметровый: он больше и, сле­довательно, устойчивее. Если выбирать мяч в зависимо­сти от роста, то после того, как вы на него сели (согнув колени и поставив ступни на пол), бедра должны быть параллельны полу или на 2—5 см ниже горизонтали, проведенной через самую высокую точку бедер.
Зависимость размера фитбола от длины вашей руки следующая:

длина руки — 46-55 см, размер фитбола — 45 см;
длина руки — 56-65 см, размер фитбола — 55 см;
длина руки — 66-80 см, размер фитбола — 65 см;
длина руки — 81-90 см, размер фитбола — 75 см.

Помимо роста, нужно учитывать и собственный вес. Например, если он превышает норму на 15 кг, придётся покупать фитбол на 1 размер больше.